El programa de limpieza se hace con el propósito de purificar el cuerpo preparándolo para su curación.
Para empezar este programa de limpieza de 3 días de detoxificación (purificación de cuerpo).
Cualquier acumulación o retención de materia residual de cualquier clase dentro de nuestro cuerpo retardará el proceso de recuperación. Los canales naturales de eliminación son los pulmones, los poros de la piel, los riñones y los intestinos.
La transpiración es la acción de las glándulas sudoríparas de eliminar del cuerpo las toxinas, las cuales podrían ser perjudiciales para nosotros si son retenidas en él. Los riñones excretan los productos finales de la comida y del metabolismo que vienen del hígado. Los intestinos eliminan no sólo los residuos de la comida, sino también materia residual en forma de células y tejidos muertos, que son resultado de nuestras actividades físicas y mentales; las cuales si no son eliminadas, causan putrefacción de las proteínas resultando en toxemia o acidosis.
La retención de estas materias residuales tiene un efecto mucho más perjudicial en nuestro cuerpo que lo que es generalmente sospechado, y su eliminación es uno de los primeros pasos hacia la obtención de progresos notorios.
Un método eficiente para efectuar dicha eliminación rápidamente, particularmente en el caso de adultos, ha sido encontrado a través del siguiente procedimiento: Lo primero que hay que hacer por la mañana, al levantarse, es tomar 1/2 litro o más de jugo de ciruela seca. El propósito del jugo de ciruela seca no es sólo el de vaciar los intestinos, sino también el de atraer los despojos de todo el cuerpo, donde sea que éstos se encuentren, hacia los intestinos y eliminarlos a través de ellos.
Durante los tres días de limpieza, tome 1 o 2 cucharadas de aceite de oliva tres veces al día, para ayudar a lubricar los conductos del hígado y la bilis, etc.
Si la cantidad de volumen de materia eliminada no fuese reemplazada, en igual volumen por algo, entonces el cuerpo se deshidrataría en ese volumen. Por eso, tomando jugo de frutas reemplazamos las materias tóxicas o ácidas removidas o eliminadas. Este procedimiento traerá como resultado una reacción alcalina en nuestro sistema. Hay varios tipos de terapia por jugos - manzana, zanahoria, uvas, cítricos, tomate, etc., pero escoja sólo uno para los tres días, y “chupe” completamente cada bocanada que tome. La elección del líquido para el cuerpo debe ser hecha por experimentación individual y por preferencia.
No se debe comer nada sólido durante los tres días de limpieza, sin embargo, si llega a la noche con mucha hambre, puede comer apio.
Terapia del Jugo de Manzana.
Una de las más grandes frutas purificadoras de la sangre .
Empezar tomando 1/2 litro de jugo de ciruela seca en ayunas y después de media hora 1/4 de litro de jugo de manzana sin diluír.
Dejándolo un rato en la boca y de esta manera obtener todo el valor nutritivo y curativo.
Media hora después, tomar un vaso de agua , seguido en otra media hora más tarde con más jugo de manzana.
Repetir esto tantas veces como se quiera durante el día.
Repita este método de detoxificación por tres días consecutivos.
En el cuarto dia empieze a tomar jugo de vegetales, y a comer verduras y frutas, preferiblemente crudas (ensaladas). Para el desayuno por ejemplo se podría comer frutas de la estaciónen rodajas con algo de miel para endulzar, y una o dos cucharadas de almendras finamente rayadas . Se podría tomar también uno o dos vasos de jugo de fruta fresca o de verduras 30 minutos antes o después de comer las frutas.
Para el almuerzo se podría comer más frutas y 1/2 litro de jugo de verduras frescas y alguna clase de ensalada de verduras.
En los dias siguientes se podrá ir aumentando el consumo de alimentos en variedad y cantidad.
Es bueno hacer los tres días de limpieza mensualmente o varias veces al año.
Terapia del Jugo de Zanahoria. El mismo procedimiento que se usa con el jugo de manzana se usa con el jugo de zanahoria. Este puede ser usado directamente sin diluir, tomando un vaso de 1/4 de litro cada media hora, si desea, como con el jugo de manzana.
Terapia del Jugo de Cítricos. La mejor terapia de jugos usando cítricos es una combinación. Estos son preparados frescos y en las siguientes proporciones: 4 a 6 toronjas o pomelos (de acuerdo con el tamaño), 2 o 3 limones y suficiente naranja para completar una mezcla total de 2 litros. Diluir con dos litros de agua. Luego proceda como en la terapia del jugo de manzana.
Terapia del Jugo de Uva.
Diluir 2 litros de jugo de uva con dos litros de agua . Se toma un vaso de 1/4 de litro empezando media hora después de haber tomado el jugo de ciruela seca en la mañana. Se sigue con 1/2 litro de jugo de uva diluído cada 20 ó 30 minutos de allí en adelante hasta que todos los 4 litros de jugo se termine. Entonces siga el procedimiento como en la terapia del jugo de manzana.
Tiempo Sugerido:
7:00 a.m. ........ jugo de ciruela seca y 1-2 cucharadas de aceite de olivo.
8:00 a.m. ........ jugo elegido
8:30 a.m. ........ agua
9:00 a.m. ........ jugo
9:30 a.m. ........ agua
Continúe alternando agua y jugo cada media hora hasta el momento de acostarse.
Recuerde:
Un tipo de jugo por tres días. Selecione cualquier jugo (manzana, zanahoria, cítrico,tomate, uva, etc.) Y úselo por los tres días completos.
Solamente jugo. No coma nada durante los tres días de limpieza, con excepción de la fruta o vegetal que se está usando con la limpieza.
Mientras su cuerpo se empieza a limpiar, Usted probablemente experimentará dolores periódicos en todo su cuerpo debido a la eliminación de toxinas, pero ésto brinda una limpeza y un curamiento más rápido.
